pelvina – zertifizierter Beckenbodenkurs per App
pelvina ist der erste erstattungsfähige Beckenbodenkurs per App
Der 10-wöchige Präventionskurs wurde von Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt und soll beckenbodenbedingten Beschwerden wie beispielsweise Blasenschwäche vorbeugen. Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat den Kurs zertifiziert; somit erstatten die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.
Für einen starken Beckenboden
Der Beckenboden gehört zu den wichtigsten Muskelgruppen des Körpers und hat einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität. Er stützt die inneren Organe, stabilisiert die Lendenwirbelsäule und verschließt Blase und After. Trotzdem wird er häufig vernachlässigt, denn er versteckt sich gut. pelvina klärt auf und befähigt zur Gesunderhaltung.
Über 100 Videos zum Mitmachen
Mit pelvina lernen die Nutzerinnen, wie sie ihren Beckenboden wahrnehmen und kräftigen – zu Hause in vertrauter Umgebung. Schritt für Schritt sammeln sie eine große Übungsauswahl mit über 100 Videos zum Mitmachen an. Dazu erfahren die Teilnehmerinnen immer wieder neue spannende Fakten über den Beckenboden und erhalten hilfreiche Alltagstipps.
Passt in jeden Alltag
pelvina ist der erste Beckenbodenkurs, der sich nach der individuellen Lebensgestaltung ihrer Nutzerinnen richtet und nicht andersherum: Die Teilnehmerinnen können etwas Gutes für ihre Gesundheit tun, wann und wo sie wollen und wie es in den Alltag passt. Nicht jede Frau findet einen geeigneten Vor-Ort-Kurs in ihrer Nähe oder traut sich, vor anderen über das intime Thema zu sprechen. pelvina baut diese Hürden ab.
