Burn-out-Pro­phy­la­xe – Ge­hirn­ak­ti­vi­tät be­greif­bar ma­chen

Men­ta­le Fit­ness im be­trieb­li­chen Ge­sund­heits­ma­nage­ment

Ho­hen An­for­de­run­gen, die wett­be­werbs­fä­hi­ge Un­ter­neh­men an ih­re Mit­ar­bei­ter stel­len, und ho­hen Kos­ten, die durch psy­chisch be­ding­te Aus­fall­zei­ten ent­ste­hen, müs­sen Prä­ven­ti­ons­maß­nah­men ge­gen Stress, Über­las­tung und Burn-out bei den Mit­ar­bei­tern ge­gen­über­ge­stellt wer­den. Brain­boost hat sich voll­stän­dig auf EEG-Ana­ly­se-Mes­sun­gen so­wie Neu­ro­feed­back und men­ta­le Fit­ness spe­zia­li­siert. Ein in­ter­dis­zi­pli­nä­res Team aus Ärz­ten, Psy­cho­lo­gen, Sport- und Ge­sund­heits­wis­sen­schaft­lern so­wie Be­triebs­wir­ten be­treut täg­lich Pa­ti­en­ten und Kun­den, be­treibt For­schung und Ent­wick­lung und un­ter­stützt Un­ter­neh­men mit ob­jek­ti­ven EEG-Scree­nings und mit Ge­ne­rie­rung von in­di­vi­du­el­len Brain­Re­ports. Ein­satz­mög­lich­kei­ten in Un­ter­neh­men sind Ge­sund­heits­ta­ge, Ge­sund­heits­ak­tio­nen, Ta­gun­gen oder in­di­vi­du­el­le BGM / BGF-Maß­nah­men.

 

Die brain­boost Men­tal Fit­ness Chal­len­ge

Die brain­boost Men­tal Fit­ness Chal­len­ge ist ei­ne Maß­nah­me für das be­trieb­li­che Ge­sund­heits­ma­nage­ment. In der 4- bzw. 8-wö­chi­gen Chal­len­ge wer­den die Mit­ar­bei­ter mo­ti­viert, sich ak­tiv Zeit zu neh­men, um ih­re men­ta­le Fit­ness mit­hil­fe des MU­SE Head­bands und der App zu trai­nie­ren. Da­bei hel­fen ge­lei­te­te Me­di­ta­tio­nen mit Echt­zeit-Neu­ro­feed­back, in ei­nen ent­spann­ten und zu­gleich fo­kus­sier­ten Zu­stand zu ge­lan­gen und ab­schwei­fen­de Ge­dan­ken schnel­ler wie­der ein­zu­fan­gen. Dies ge­lingt durch die Mes­sung der Ge­hirn­ak­ti­vi­tät mit­tels MU­SE brain sen­sing Head­bands, das auf der EEG-Tech­no­lo­gie ba­siert. Die App ver­an­schau­licht die Ge­hirn­ak­ti­vi­tät und den Ver­lauf des Trai­nings. Das Tracking über die ge­sam­te Chal­len­ge hin­weg mo­ti­viert da­bei, aus der Me­di­ta­ti­ons­pra­xis ei­ne Rou­ti­ne zu schaf­fen. Da­her macht die Teil­nah­me an der brain­boost Men­tal Fit­ness Chal­len­ge den Ein­stieg in ein re­gel­mä­ßi­ges Men­tal­trai­ning spie­le­risch ein­fach.

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