Burn-out-Prophylaxe – Gehirnaktivität begreifbar machen
Mentale Fitness im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Hohen Anforderungen, die wettbewerbsfähige Unternehmen an ihre Mitarbeiter stellen, und hohen Kosten, die durch psychisch bedingte Ausfallzeiten entstehen, müssen Präventionsmaßnahmen gegen Stress, Überlastung und Burn-out bei den Mitarbeitern gegenübergestellt werden. Brainboost hat sich vollständig auf EEG-Analyse-Messungen sowie Neurofeedback und mentale Fitness spezialisiert. Ein interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen, Sport- und Gesundheitswissenschaftlern sowie Betriebswirten betreut täglich Patienten und Kunden, betreibt Forschung und Entwicklung und unterstützt Unternehmen mit objektiven EEG-Screenings und mit Generierung von individuellen BrainReports. Einsatzmöglichkeiten in Unternehmen sind Gesundheitstage, Gesundheitsaktionen, Tagungen oder individuelle BGM / BGF-Maßnahmen.
Die brainboost Mental Fitness Challenge
Die brainboost Mental Fitness Challenge ist eine Maßnahme für das betriebliche Gesundheitsmanagement. In der 4- bzw. 8-wöchigen Challenge werden die Mitarbeiter motiviert, sich aktiv Zeit zu nehmen, um ihre mentale Fitness mithilfe des MUSE Headbands und der App zu trainieren. Dabei helfen geleitete Meditationen mit Echtzeit-Neurofeedback, in einen entspannten und zugleich fokussierten Zustand zu gelangen und abschweifende Gedanken schneller wieder einzufangen. Dies gelingt durch die Messung der Gehirnaktivität mittels MUSE brain sensing Headbands, das auf der EEG-Technologie basiert. Die App veranschaulicht die Gehirnaktivität und den Verlauf des Trainings. Das Tracking über die gesamte Challenge hinweg motiviert dabei, aus der Meditationspraxis eine Routine zu schaffen. Daher macht die Teilnahme an der brainboost Mental Fitness Challenge den Einstieg in ein regelmäßiges Mentaltraining spielerisch einfach.
